您好！痤疮的成因有很多种，每个人不尽相同，关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式，还有护肤习惯。如果是内分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，这样的痤疮可以用H2受体拮抗剂，雌激素等药物。如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。