问题分析：你好，一般皮肤有雀斑，晒斑和色斑多半是有长时间睡眠不足，熬夜劳累引起的不适，也有内分泌失调。
意见建议：建议最好是，食疗为主注意调理内分泌，避免做激光治疗，是会引起痘痕痘印的，平时注意避免日晒紫外线辐射，及时注意多喝水，保持皮肤湿润，多吃新鲜蔬菜水果，也是可以吃点维生素C,或者是外涂天然维生素E，慢慢淡化的。