根据您的描述，这种情况可能与多种因素有关。
首先，可能是肌肉或软组织的问题，比如腹部肌肉拉伤或过度使用导致的疲劳。
其次，也有可能是内脏相关的问题，如肠道功能异常、膀胱压力增加等。
另外，也不能完全排除神经相关的可能性，例如坐骨神经受压等情况。
建议您注意休息，避免剧烈运动和过度用力。可以尝试热敷下腹部，观察症状是否有所缓解。
如果不适感持续存在或加重，尤其是伴随其他异常症状（如发热、恶心呕吐等），请及时就医进行详细检查。
此外，您可以记录一下每次不适的具体情况，比如动作的类型、时间、持续时长以及任何可能相关的其他症状，这样有助于后续诊断和治疗。