问题分析：你好，根据你的描述，你的情况是耳鸣，失眠多梦，可能是肾阴虚，可能是由于过劳，精神紧张，情绪激动，睡眠不足等原因造成的，可以口服六味地黄丸治疗。
意见建议：建议。平时要注意适当休息放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，要戒掉手淫的毛病，节制性生活。多吃补肾的食物，如枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻等。