四川治疗失眠症多梦

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

病情分析： 先要考虑环境因素：噪音或光照是失眠是什么引起的原因之一；然后也可考虑高温或严寒影响睡眠；卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都是失眠是什么引起的原因；改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠；鼾声大的同睡者也是失眠是什么引起的原因。意见建议：第一，坚持每天洗澡，但是不要太晚，因为刚洗完澡就睡觉的话对身体不好。洗澡可以使人身心舒畅，有利于身心健康，热水澡能让人尽快入睡。第二，经常去室外运动、旅游，最好在公园等空气清新的地方，可以陶冶心情，锻炼身体，促进人体的新陈代谢，经常呆在室内的人可能偶有头晕脑胀的感觉，这时就应该除外运动了。第三，饮食习惯的调节，用百合、粳米、冰糖、红枣等熬成百合粥，坚持每天早上和晚上服用，具有润肺止咳，养心安神的作用，失眠症患者可以试试。

中医如何治疗失眠症多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中医可以通过以下方式治疗失眠多梦：1.内治法，在专业医生指导下，根据辨证分型，给患者汤药，中成药治疗。比如一些镇静补脑的药物，可以纠正失眠；2.外治法，包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法；3.药枕法，取黑豆、磁石、决明子、菊花等作成枕头，有宁心、清心、安神的作用。多梦最明显的症状就是各种各样的梦，睡不安稳，因此通过以上方式可以很好的缓解失眠多梦。

中医治疗失眠症多梦？

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

问题分析：在中医来讲，经常性的做梦，且有梦后第二天身体乏力的症状，多是由于肝肾亏虚所致。意见建议：建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食 物。不要熬夜。临睡前可以服用点鹿角胶粉。

成都治疗失眠症多梦那里好

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

病情分析： 您好，在众多的失眠原因中，心理因素引起的失眠占有很大的比例。精神压力过大、情绪紧张不安、心情压抑郁闷、兴奋激动、敏感多疑、生气愤怒等都能引起失眠。此外，无规律的生活方式、缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯和睡眠环境也是引起失眠的重要原因。意见建议：应找出失眠的原因，然后根治失眠；忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠；不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

失眠症多梦怎么办

吕志超

副主任医师 唐山市中医医院

问题分析：你好：你的睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，意见建议：你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

失眠症多梦怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的，失眠的人都是心理方面的问题，除了睡眠不好，心烦，平时注意适当减减压，睡前要保持平静，针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。

怎样解决失眠症多梦的困扰

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：您好，失眠多梦多为神经衰弱引起，可以用点安神补脑液调理，养成良好生活起居习惯，要注意早睡早起，避免熬夜以及精神压力过大。

成都失眠症多梦

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

病情分析： 你好！引起失眠的原因会有很多，你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了，一定要多注意平时的生活习惯。意见建议：给自己制定好一个生活的计划，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。

成都专业治疗失眠症多梦

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

病情分析： 先要考虑环境因素：噪音或光照是失眠是什么引起的原因之一；然后也可考虑高温或严寒影响睡眠；卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都是失眠是什么引起的原因；改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠；鼾声大的同睡者也是失眠是什么引起的原因。意见建议：第一，坚持每天洗澡，但是不要太晚，因为刚洗完澡就睡觉的话对身体不好。洗澡可以使人身心舒畅，有利于身心健康，热水澡能让人尽快入睡。第二，经常去室外运动、旅游，最好在公园等空气清新的地方，可以陶冶心情，锻炼身体，促进人体的新陈代谢，经常呆在室内的人可能偶有头晕脑胀的感觉，这时就应该除外运动了。第三，饮食习惯的调节，用百合、粳米、冰糖、红枣等熬成百合粥，坚持每天早上和晚上服用，具有润肺止咳，养心安神的作用，失眠症患者可以试试。

怎样解决失眠症，易醒，多梦。

高建达

医师 河北省高阳县医院

病情分析： 多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。意见建议：建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

失眠症多梦

景越

主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析：您好，根据你的症状分析病情，考虑患者可能是有神经衰弱，植物神经功能紊乱，焦虑症等都可以引起上述症状。意见建议：建议你平时注意减轻各种压力，适当运动，可以对症口服健脑补肾丸，安神补脑液及安定片等改善睡眠，也可及时到医院中医科就诊。

晚上整夜失眠害怕晚上又失眠症状早醒多梦

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：你好！你说的这多梦症状考虑与植物神经功能紊乱有关，是一些体质虚弱的表现，适合用一些补养药物改善一下体质，意见建议：可以用养血安神片或安神补脑液一类。注意不要喝有兴奋作用的饮料如茶水。咖啡等，做一些可以使自己放松身心的活动有好处。

失眠症多梦要如何治？

肖强

主任医师 福州神康医院

病情分析： 您好，引起失眠多梦的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，而且不同年龄的人群均有可能发生失眠多梦的表现。意见建议：建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，还可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解一下疲劳，也会有助于进入睡眠。同时还要保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。

成都失眠症多梦该怎么办？

高玉华

医师

病情分析： 成都失眠症多梦该怎么办？你好！引起失眠的原因会有很多，你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了，一定要多注意平时的生活习惯。意见建议：给自己制定好一个生活的计划，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。

失眠症，心烦，多梦怎么办

高延峰

医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的失眠，多梦，烦躁等，考虑和您神经衰弱引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议您可以适当的服用，安神补脑液，谷维素来改善的，另外平时注意，一定不要经常熬夜压力过大，和劳累过度的，平时睡觉前也不要想事情太多就可以了