你好，根据你的描述考虑可能是由于腰椎骨质增生导致神经压迫所致，最好去医院脊柱科进一步拍片或腰椎CT检查确定，建议睡硬板床休息，减少久坐久站及抬扛负重，温水泡脚，避免受凉劳累，改善微循环，补钙，补充B族维生素，抗炎镇痛芬必得布洛芬，中药活血化瘀舒筋活血片，抗骨质增生丸治疗，如果神经症状不减轻可考虑手术治疗