怎样可以轻松减掉啤酒肚
2016-02-11
问题描述：（女 , 37岁）医生你好，我是一个滴酒不沾，不吃肥肉的人却背着一个，没有时间去锻炼，请问用什么药可以轻松减掉啤酒肚。
医生回答(1)
杨增杰
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副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
健康指导：
建议您减少膳食中的高油脂及高热量的食物的摄入，增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，少喝酒，少应酬，坚持一定的运动，比如一些俯卧撑或者是其他的健腹的运动等都是可以的，减肥是一个需要长时间的坚持的过程的，建议您有信心并坚持下去。
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2016-02-11