心理分析：你好，你的表述可以看出，长期的被人欺负，让自己形成了自卑的情结，同时也与从小的家庭教养方式、家庭成员之间的关系等息息相关，加之对于社会行为产生回避，将大部分经历放在了虚拟的网络上面，网络成了他可以依托个人意志、情绪的唯一场所，与外界的沟通几乎就变为零。
心理指导：面对面与人交流的时间变少，几乎依托于网络进行，等于进行了自我封闭，网络对于他来说是心灵的寄托，抚慰，在调整的过程中，要多结交知心的朋友，有事多聊，多说，让心情得以释放，同时要对自己经常上网的时间、时长做以调整，毕竟今后还要面对工作、恋爱、结婚的阶段，制定一个长远的规划、一个正常的作息时间，一个良好的生活习惯，从现在开始调整，改变的过程一定是痛苦的，对自己要有信心与决心，身边朋友的你们也要多帮助他，家人也要给予关心与陪伴，避免说教式的管理方式！希望以上对你有帮助和启发！