病情评估：敷面膜和打水光针属于两种不同的护肤方式，效果是不同的，一般没有好坏之分。
1、天天敷面膜
如果皮肤干燥、缺水，可以敷面膜改善，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥、起皮等症状，可以使皮肤变得更加水嫩、有弹性。但是在敷面膜的时候要注意掌握正确的方法，尽量不要长时间敷，以免导致皮肤营养过剩，从而引起皮肤粗糙。
2、打水光针
水光针通常是指水光针注射，可以起到补水、保湿的作用，能够改善皮肤干燥、起皮等现象，可以使皮肤变得比较水嫩、有弹性。但是在注射水光针后，要注意保持局部清洁卫生，24小时内避免沾水，以免引起感染。
除此之外，还可以通过日常防护、注意饮食等方式进行改善。平时要注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，可以使用清洁面膜，避免使用具有刺激性的护肤品。在日常生活中，还要注意保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、苹果等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响皮肤的恢复。