病情分析：不要轻易给自己下结论，情绪有周期性，一会好一会不好这也很正常，你可能是太紧张压力过大造成的。如果真的存在问题，也可能是某些隐性疾病造成的，比如血压高，血糖高等。
意见建议：建议您同房时要放松心情，平时锻炼PC肌，用冷热水交替冲洗龟头降低敏感性。如果还是不行就需要到正规医院的男科就诊，检查性神经功能检测、前列腺B超检查，宜早不宜迟，建议您要清淡饮食，规律生活，补充维生素。