问题分析：你好，根据你说的情况来看，考虑可能是阴虚，阴虚多见手足心热、口燥咽干、心烦失眠，腰酸腿软，易疲劳无力，此外，阴虚体质者还容易“上火”，出现大便干燥。
意见建议：建议你，要多喝水，注意休息，保证良好睡眠。便秘明显时，可以使用开塞露。如果上述症状长时间不缓解，建议你到医院中医科诊治咨询，根据医生的具体辩证来制定调理或治疗方案。