病情评估：痛经肚子疼得厉害可以喝红糖姜水。将煲好的红糖姜水趁热喝下去，可以起到很好的暖宫作用，能够快速缓解痛经的症状。也可以用热水袋来热敷腹部，通过热敷能够加快局部的血液循环，让宫寒的现象得到缓解，月经血流出也会更加顺畅，这样就能够缓解痛经。如果疼痛的症状比较明显，建议在医生的指导下口服药物进行治疗，可以选择益母草颗粒、敖东少腹逐瘀颗粒、云南白药新生化颗粒。