我能理解您现在的心情。面对长辈的健康问题，确实会让人感到压力巨大，尤其是在节假日期间，这种感受可能会更加明显。
首先，请允许我肯定您的付出和责任心得分值得赞赏。照顾生病的家人是一项艰巨的任务，尤其是当它影响到您的休息和心理健康时。
或许我可以为您提供建议：试着调整自己的心态，接受这是一个需要长期面对的事实；如果可能的话，寻求家人的共同分担或请专业护理人员协助；同时也要记得给自己留出一些时间，去做自己喜欢的事情。
记住，照顾好自己才能更好地照顾他人。希望这些建议能帮助您找到一个平衡点。