问题描述：（女 , 17岁）17岁女有痔疮但不严重，之前有过排便困难的情况但已基本调整好，一般中午12点左右排便，大前天去别的地方，不大适应，便便很黏，拉了一点，往后早上喝一杯蜂蜜水，便便一开始変稀，很像腹泻，而且喝完水不久就想去厕所，之前早上喝水也有这样的反应，我应该怎么样调整一下每天蹲厕所的时间很长，一般每天20至40分钟，有的时候会最后有一点拉不出来，蹲好久根据病症让我的情况得到一定的改善，尽量在寒假中调整好，开学能安心学习