重度失眠不吃药睡不着怎么办？
2016-02-02
问题描述：（男 , 29岁）重度失眠不吃药睡不着怎么办？现只有靠安眠药睡觉，中间停就不能入眠。现已经有一个多月了重度失眠不吃药睡不着怎么办？
医生回答(1)
王玉堂
免费咨询
主任医师
病情分析：
你好，躯体上的疾病的确会引发失眠，失眠症是一种比较常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
意见建议：
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
...展开
2016-02-02