怎样减肚子上的赘肉，腹部减肥？
2016-02-02
问题描述：（男 , 27岁）现在一坐下，腹部的肉就会掉下来围城一圈，就像套了个游泳圈一样，感觉很不舒服。项问一下怎样减肚子上的赘肉，腹部减肥？怎样减肚子上的赘肉，腹部减肥？
医生回答(1)
王子锟
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计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号，富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
2016-02-02