老人胸闷气短晚上睡不着觉
2016-01-31
问题描述：（男 , 65岁）老人胸闷气短晚上睡不着觉爷爷的年龄越来越大了，我们和父母商量把爷爷接到家里来照顾，今天早上吃早餐的时候，爷爷说他这一段时间总是感觉到胸闷气短，有时候觉得呼吸困难，晚上睡不着觉，常常会失眠。请问老人胸闷气短晚上睡不着觉是怎么回事？
医生回答(1)
郭华
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主任医师
郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，失眠症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：
失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。
2018-04-26