慢性腰肌劳损怎么治疗
2013-01-26
问题描述：（男 , 35岁）我的腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。我该怎么办 腰部酸痛或胀痛的治疗建议 慢性腰肌劳损怎么治疗
医生回答(1)
唐诗曼
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建议使用硬板软势床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
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2016-01-29