灰指甲是一种由真菌引起的常见 nail 疾病，其传染速度因个体差异和环境因素而异。
一般来说，灰指甲的传播主要通过直接接触或间接接触。直接接触如与患者共用鞋具、袜子等物品；间接接触如在公共场所赤脚行走。
灰指甲的传染速度还受到患者的个人卫生状况、免疫系统强弱以及是否存在其他 nail 疾病的影响。
建议您保持足部干燥，勤换鞋袜，避免去公共浴室或游泳池等潮湿场所。如果已经感染，及时就医进行抗真菌治疗可以有效控制病情扩散。
此外，定期修剪指甲、使用消毒工具和避免过度挤压手指也是预防灰指甲的重要措施。
总之，了解灰指甲的传播途径并采取相应的预防措施是防止其快速蔓延的关键。