病情分析：由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。
意见建议：建议现在最好去医院做一个B超检查，看看子宫内膜厚度，平时多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分，同时多参加各种体育锻炼，加强体质，还要科学的生活规律。