这种情况可能与多种因素有关。
首先，这可能是由于激素水平的变化引起的。下午三四点钟是人体肾上腺素分泌的一个高峰时期，可能会导致面部潮热。
其次，环境温度较高或通风不良也可能导致脸部发红发热。
此外，血液循环不畅、压力过大、饮食不当等因素都可能引发类似症状。
建议您注意以下几点：
保持心情放松，避免紧张和焦虑；
多喝水，保持身体水分充足；
避免辛辣食物和酒精，这些可能会加重症状；
注意环境温度调节，适当通风；
如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医检查。
希望这些建议对您有所帮助。