手部和脚部皮肤皲裂通常是由于皮肤缺水、过度干燥或受到外界刺激所引起的。这种情况常见于冬季或干燥的环境中。
首先，建议保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或润肤乳进行日常护理。
其次，避免用手抓挠皮肤，以免加重症状。
如果皲裂情况严重，建议及时就医，可能需要使用一些药膏如角质软化剂或抗生素软膏来促进恢复。
另外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和蛋白质的食物，有助于皮肤修复。
最后，避免长时间接触水或刺激性物质，必要时佩戴防护手套。