问题分析：你好，根据你的描述，你的情况是三高，可以在控制饮食和适当运动的基础上口服降脂药降压药和降糖药治疗。把血脂血压血糖控制在正常范围内。平时要注意低脂低盐低糖饮食，多喝水，适量运动，控制体重，避免过度劳累和精力紧张，避免情绪激动。
建议。咽炎和鼻炎都是由于上呼吸道感染迁延不愈造成的，可以口服利咽解毒颗粒，鼻炎康等治疗。平时要注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物。注意保暖，避免着凉，要预防感冒