视力矫正需要根据具体情况选择合适的方法。
如果是近视或远视问题，佩戴眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正方式，能够有效改善视力。建议先到专业的眼科医院进行验光检查，确定具体的度数后再选择合适的矫正方式。
如果不想长期依赖眼镜，可以考虑激光手术矫正视力。这种手术适用于18岁以上、近视度数稳定（近两年内增长不超过0.5D）的患者。但手术前需要进行全面的眼部检查，确保没有其他眼病。
无论选择哪种矫正方式，都需要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行眼睛保健检查。如果有任何不适症状，及时就医。
另外，平时可以做一些眼部锻炼，比如远近交替注视、眼球转动等，有助于缓解视疲劳，改善视力问题。但这些方法只能作为辅助手段，不能替代专业的矫正治疗。
总之，矫正视力需要根据个人情况选择合适的方法，并且在专业医生的指导下进行。