问题分析：这种情况有可能是近期睡眠不好，过度劳累，饮食不好引起的低血压，或者低血糖，或者体质虚弱引起的脑部供血不足出现上述症状，多休息，喝点热的红糖水，平卧休息可以恢复正常的。
意见建议：平时不要熬夜，不要过度劳累，合理饮食，平时经常锻炼避免出现低血压，低血糖，一般可以预防的，先多休息，检查一下血压，血糖，脑部多普勒是否正常。