补充维B6能改善白发问题吗?
2016-01-21
问题描述:最近听说补充维生素B6可以帮助改善白发问题,我想知道这是真的吗?我已经服用了一段时间的维B6,但头发还是没有变黑的迹象。
医生回答(1)
陈意斌
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医师
缙云县中医院
您好!关于维生素B6是否能改善白发问题,您的想法是正确的。维生素B6确实对头发健康有一定帮助,尤其是对于因贫血或营养不良导致的白发可能有改善效果。
不过,需要注意的是,并非所有人都适用,具体效果会受到多种因素影响,比如个体差异、遗传因素等。
建议您在服用维B6的同时,也可以补充其他维生素,如维B12和维B3,这些都有助于头发健康。此外,保持心情愉悦,避免过度压力,也是改善白发的重要因素。
如果您的情况没有明显改变,可以考虑咨询皮肤科医生或营养师,进行更详细的检查和指导。
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2016-01-21