半夜说梦话是什么原因呢，别人说
2016-01-20
问题描述：（男 , 23岁）半夜说梦话是什么原因呢，别人说话和那个说梦话的可以聊天是什么情况
医生回答(1)
周欢
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医师
上海市嘉定工业区社区卫生服务中心
指导意见：
你好，说梦话是因为人在睡觉的时候大脑还是在运转的。当你进入到睡眠第三循环的深睡眠时就会发生说梦话或者梦游这种情况，有的时候说梦话可以应答别人这种情况也是会出现的。这些情况往往于你的压力，白天所作的事等有关。它不能算是一种病态，但是有这种情况的人不少都是肝火旺盛者。你可以平时多放送自己，调整生活作息规律。也可以喝点冰糖莲子汤来帮助睡眠。谢谢
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2016-01-20