吃什么减肥最健康
2016-01-20
问题描述：我是从2007年开始肥的，现在已经严重超标了，之前没有吃过任何的减肥产品和药物。现在想减肥了但是不知道要吃什么才好，所以一直没有减成功。请问吃什么减肥产品最健康呢？
医生回答(1)
唐建亭
免费咨询
医师
威县妇幼保健站
病情评估：您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，如果要控制体重，一般情况下建议清淡饮食，以蛋白质含量高的食物和新鲜的蔬菜水果为主，这样可以补充身体所需要的营养物质，也不至于过度的增加体重，如果要减肥，最为关键的还是要多运动，适度控制饮食摄入量。希望能够理解
...展开
2016-01-20