总是睡不醒，脑袋晕晕乎乎的
2016-01-18
问题描述：（女 , 23岁）总是睡不醒，脑袋晕晕乎乎的是吃药还是怎么办
医生回答(1)
张世英
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医师
永年县妇幼保健院
指导意见：
你好，考虑睡眠不足导致的。睡眠质量不高可能是生活作息不规律，或者精神压力大引起的。建议你不要熬夜，缓解精神，不要过度劳累，不要胡思乱想，多看看书，多听听音乐，多跟朋友聊聊天，转移一下注意力，避免情绪激动，保持心态平和。
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2016-01-18