如何预防腰椎管狭窄

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄可以通过避免着凉、加强腰椎锻炼等来预防。腰椎管狭窄的原因有很多，退变性腰椎管狭窄是可以避免的。1、避免受凉：会造成腰椎的肌肉痉挛，从而造成长期的脊柱损伤。2、不要长时间保持同一个姿势：比如长时间的坐着，长时间的弯腰需要换个位置。3、在日常工作或生活中，在搬运重物时，应先蹲下，然后将重物提起后才能站直。4、注意锻炼腰椎：日常生活中要注意脊柱的各个方面的运动，但是不要过度的练习，要多做一些像小燕飞这样的腰背部肌肉的运动。

什么是腰椎管狭窄

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄是指腰部脊柱管因受到某种原因导致椎管管腔变窄，使其中内容物(马尾和神经根)长期受压而出现下肢、会阴部症状的一种症候群。腰椎管狭窄是因为各种原因造成的腰椎管相对体积减小，压迫相邻神经根和脊髓，从而造成一系列的临床表现。腰椎管狭窄可以分为先天性和后天性两种。先天性腰椎管狭窄是由先天性畸形引起的。退行性病变是后天性腰椎管狭窄的原因。

什么是腰椎管狭窄？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄是指腰椎部位管腔出现相对狭窄的情况。腰椎管狭窄是一种以椎间盘突出、韧带肥厚、骨质增生等原因引起的脊髓腔体积变小而导致的神经压迫，从而导致间歇性跛行和下肢神经放射痛。其临床表现为间歇性跛行，即下肢发沉、发胀、疼痛等一系列的表现。这种疾病是一种缓慢而缓慢的变化，从几公里到数百米，再到几十米，再到十多米，再到最后，病情会越来越严重。

腰椎管狭窄的病因有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄可能是先天性发育异常引起的。腰椎管狭窄的原因有：1、先天性原因：先天性畸形导致的脊柱管狭窄。2、退变性：由于年龄原因导致的椎管狭窄。3、滑脱症：由滑脱症或滑脱症导致的脊柱滑脱症。4、外伤性：因外伤或严重的力量造成的脊柱断裂，造成骨折。5、医源性：患者在腰椎手术后，邻近节段的退化速度加快，主要是由于骨质增生或黄韧带肥厚所致的椎管狭窄。

腰椎管狭窄的危害有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄会导致严重的腰腿疼痛，影响正常的站立、行走、运动。腰椎管狭窄的危害是由于腰椎管狭窄，下肢神经根长期缺血，造成下肢神经营养不良性肌肉萎缩、下肢肌力改变、感觉异常等。如果采用保守疗法，症状不能得到改善，或者是逐渐加重，可以考虑手术。腰椎管狭窄的手术要比腰椎间盘突出复杂的多，因为腰椎管狭窄的病人要进行大范围的减压和固定，以此来保证腰椎的稳定性。

腰椎管狭窄的原因是什么？

刘凤岐

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腰椎管狭窄的原因可能是先天性发育异常。腰椎管狭窄主要原因有以下几种：第一，先天发育不良所致。第二，脊柱退行性病变所致。第三，创伤引起的脊椎管狭窄，例如脊柱骨折、脱位等。第四，脊柱侧弯、强直性脊柱炎、氟骨症等疾病会引起腰椎管狭窄。腰椎管狭窄是由脊柱滑脱性腰椎管狭窄、医源性腰椎管狭窄等引起的。

腰椎管狭窄的症状是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄的症状主要包括腰部疼痛、酸胀不适，单侧或双侧下肢无力、胀痛、麻木等。腰椎管狭窄是指脊柱内的脊椎和纤维组织增生或移动，导致椎管内腔缩小，压迫马尾神经或神经根。腰椎管狭窄与腰椎间盘突出有一定的关系。椎管狭窄的早期表现为局部的肢体神经刺痛，随着时间的推移，会出现麻木、感觉消失、甚至出现大小便不正常等症状。间断性跛行是椎管狭窄的主要表现。

腰椎管狭窄会出现下肢无力吗？

刘凤岐

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腰椎管狭窄会出现下肢无力。腰椎管狭窄的患者，最常见的症状就是在休息的时候，会有下肢的疼痛和乏力，如果是疲劳的话还好，但是在走路的时候，会感觉到下肢的酸麻和乏力。一些腰椎管狭窄的患者，在休息的时候也会有下肢的无力，这要看个人和腰椎管狭窄的程度。建议患者多进食高蛋白、高维生素以及含钙类的食物等，多进食新鲜的水果和蔬菜。

腰椎管狭窄是什么病？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄是各种原因引起的腰椎前后径或者左右径狭窄导致神经或者脊髓受压而引起的相应神经功能障碍的一种疾病。腰椎椎管狭窄是一种退行性疾病，它是一种由多种原因造成的椎管矢径径线变短，造成椎管狭窄，使硬膜囊、脊髓或神经根受到挤压，从而造成相应的神经功能紊乱。腰椎椎管狭窄症原发性疼痛的病因有先天和后天两种，后天性因素占主导地位。

腰椎管狭窄是什么病？

刘凤岐

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腰椎椎管狭窄是一种由多种原因造成的椎管直径的缩短，压迫到硬膜囊造成的神经功能紊乱。患者在静坐或休息的时候会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，需要蹲下或坐下休息一段时间才能恢复正常。随着病情的恶化，他需要更多的休息。患者平时在生活中饮食上要注意清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻的、太咸的，不宜长途步行，建议以短途活动为主。

腰椎管狭窄应该如何预防？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄的防治措施有：1、生活习惯：多休息，避免过度疲劳，避免久坐、过劳、弯腰。2、饮食：随着年龄的增加，要注意增加钙质的饮食，以延缓脊柱的退化。3、适当做瑜伽锻炼，尽量选用轻柔的运动，以促进腰部肌肉力量的恢复。4、选择直腿抬高、拱桥、燕子飞翔等锻炼，经常腰疼的人可以戴上腰围等支架，以减轻腰椎的退行性病变。

腰椎管狭窄预后怎样？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄预后较差。腰椎管狭窄是一种比较常见的疾病，主要表现为椎间植骨不融合、内固定失败、融合失败、二次手术等。腰椎管狭窄的手术，因其创伤较大，且合并神经损伤、脑脊液瘘、感染等并发症，术后预后较差。如果患者的适应症选择得当，再加上经验丰富的外科医师，可以取得较好的疗效。当有明确的手术指征时，必须按照医生的指示进行手术，避免延误治疗，甚至危及生命。

腰椎管狭窄怎么办？

刘凤岐

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腰椎管狭窄可以通过服用抗炎止痛的药物和营养神经的药物来治疗。腰腿痛、下肢麻木、无力是腰椎管狭窄的主要表现，严重者会表现为大小便功能障碍、肌肉萎缩、瘫痪等。如果症状较轻，不影响日常生活和工作，可以通过多休息，减少久坐久站、过度弯腰、搬运重物等，可以服用一些抗炎止痛的药物和营养神经的药物，配合一些物理治疗。如果有明显的神经压迫，不能行走，保守治疗无效，可以考虑手术。

怎么诊断腰椎管狭窄？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

断腰椎管狭窄通过症状、影像学来诊断。1、临床症状及体征：腰椎管狭窄临床表现为症状较重，体征较轻，表现为下肢酸胀麻木、间歇性跛行。2、影像学：X线表现为骨质增生，椎管狭窄。CT显示失状径小于10mm。MRI显示压迫的硬膜囊。3、鉴别诊断：与血管性椎管狭窄鉴别，主要是由于下肢动脉硬化引起的，有时还会有间断的跛行，但不会有神经受压的感觉。

椎管狭窄怎么治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

椎管狭窄治疗方法可以选择非手术治疗。主要是卧床休息，缩短步行距离，物理治疗，药物治疗，以及增强腰背肌肉的力量。有了上述方法，病人的症状就会得到缓解，有些病人的症状也会随着时间的推移而消失。腰椎管狭窄的患者，在走路、站立的时候，都会有下肢的神经反应。如果是这样的话，最好是做外科手术。平时要注意腰部保暖、减少腰弓等剧烈运动。