以前睡眠很好,忽然间失眠,己有
2016-01-15
问题描述:(女 , 42天)以前睡眠很好,忽然间失眠,己有18天,总在12点之间醒,醒后就很难入睡,可能在3点左右睡着,4点多就醒了,之后就再也睡不着了。昨天前天二天我服用谷维素、牛黄清心丸、刺五加、维生素B1,晚上睡前服两片安定,睡着了,我下午想去我黄大夫看看,不知行不行?
医生回答(1)
林洪玉
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主治医师
鸡西矿业集团总医院
没有问题的,不要担心。你的症状,可能是由于工作的压力生活的压力比较大引起的一个,神经性失眠的症状,不要担心,可以通过积极的规范的体育锻炼来改善体质。
另外暂时也可以通过口服灵芝胶囊,来进行睡眠的调理。
每天坚持锻炼1到2个小时,逐步的调节内分泌的平衡。没有问题的
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2016-01-15