问题分析：你好，出现四肢酸痛精神不好，是否是由于最近你的睡眠质量不好，睡觉时间太少，引起的。因为睡眠不足体能和精力都会明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。如果不是因为睡眠的原因，那就是身体里边肾脏有些病变，需要做个详细的检查，才可以确定。
建议你目前还是需要保证充足的睡眠，多喝水，如果情况不见好转，就要去医院就诊，检查一下小便常规，肾脏彩超等，来进一步明确病因