忧郁症失眠
2016-01-14
问题描述：（女 , 44岁）主要症状:晚上睡觉不好平时有烦躁 发病时间:2007 化验检查结果: 曾经的治疗情况和效果： 用了很多忧郁症的药物
医生回答(1)
徐哲
免费咨询
主治医师
湖州市精神病院
其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
2018-05-08