意见建议：你好，至于您的身高和年龄是差不多的，不算太矮，因为你还没有来月经，表示还没有进入青春期，还没有开始第二次发育，不过也不能排除因为你营养不良，等多种因素导致你月经迟迟不来，所以，你需要1锻炼身体2加强营养.想长高身体的话可以通过后天锻炼来弥补的，骑自行车把车坐姿太高，可以促进下肢骨的生长，经常跳远跳高可以锻炼肌肉的强度和骨骼的发育，躯干部的骨骼需要进行上肢锻炼，比如单双杠，吊环，让身体适应你做的这些运动，然后就会自主长高啦，我相信你没有问题的，放心吧，放松心理压力。锻炼身体，加强营养