指导意见：你好！你这种情况属于营养不良性的贫血，也就是缺铁性贫血，又叫小细胞低色素性贫血。主要原因是，长期的饮食缺铁，您可以用右旋糖酐铁，一次两片，一天三次，用三至四周后复查血常规，如果各项指标上升，说明治疗是有效的，可以继续服用右旋糖酐铁，三个月左右，这样能够保证体内有足够的铁储备，贫血不容易反复。服铁期间少喝喝浓茶，牛奶。