病情评估：你好宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品.忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味,辛辣食物.适宜食物1,主食及豆类的选择粳米,糯米,粟米,玉米,番薯,豆腐,黄豆等.2,肉,蛋,奶类的选择牛肉,狗肉,鸡肉,鲢鱼,鳝鱼,鳜鱼,牛肚,乌骨鸡,鹅肉,兔肉,鹌鹑,青鱼等.3,蔬菜类的选择青稞,南瓜,马铃薯,山药,香蕈,草菇,青椒,洋葱,胡萝卜,白扁豆,平菇等.4,水果的选择大枣,樱桃,葡萄,石榴,桃,杏等.