胖了心情不好怎么减肥啊？
2016-01-12
问题描述：（女 , 22岁）胖了心情不好怎么减肥啊？
医生回答(1)
贾金刚
免费咨询
主治医师
安阳县安丰乡中心卫生院
指导意见：
你好，首先应该保持心情愉悦。在饮食方面更要注意，应该合理饮食，禁忌暴饮暴食。多吃水果蔬菜，易消化的食物。同时要注意加强锻炼，每天晚上和早晨可以适当跑步做点其他运动。
...展开
2016-01-12