记忆力减退，注意力不集中，理解
2016-01-12
问题描述：（男 , 16岁）记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。这怎么治
医生回答(1)
赵艳华
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辽东学院医学院
问题分析：
从你提供的资料看，年龄16岁，注意力理解力都下降，失眠等，你目前是否在读高中，高中的学习科目多，高考的压力，使你投入更多的精力学习，使脑细胞处于紧张状态，失眠使脑细胞得不到充分的休息，形成恶性循环，所以心悸，头晕。脑细胞的工作效率跟得到的氧气多少有密切相关，血红蛋白少的情况下，携带氧气就少。
意见建议：
查是否贫血，测血红蛋白的量，调整生物钟，晚上最迟11点入睡，不熬夜，睡前一杯热牛奶，睡前不要喝茶，不要吃巧克力等容易兴奋神经的食品，热水泡脚，可以喝点蜂蜜，
2016-01-12