您好，关于排卵和受精的问题，我需要先解释一下生殖过程。一般来说，排卵是指卵巢排出成熟的卵子，而受精则是在输卵管中进行。无论卵子是从左侧还是右侧卵巢排出，只要输卵管道畅通，精子和卵子都有机会相遇并完成受精。
如果您担心排卵侧的问题，建议您先到医院进行详细的生殖健康检查。医生可以通过超声波监测您的排卵情况，了解卵巢功能和输卵管是否正常。
同时，我也建议您保持良好的生活习惯，比如：
保持心情放松，避免过度紧张
均衡饮食，多吃富含叶酸、维生素和矿物质的食物
避免辛辣、油腻等刺激性食物
适当运动，增强体质
如果计划怀孕，可以提前补充叶酸，为备孕做好准备
总之，排卵和受精是一个复杂但自然的过程，只要身体条件允许，两侧卵巢都有可能参与受孕。建议您及时就医检查，制定适合自己的备孕计划。希望我的回答能帮助到您，祝您早日好孕！