心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，你可能是生活压力比较大，导致出现明显的心理问题。建议你平时要多做一些另自己高兴的，有意义的事情；可以出去看看美好的风景；看看身边可爱的家人；要相信生活是美好的，要保持积极乐观的生活态度；建议前往正规医疗机构寻求专业心理医生辅导帮助。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康生活幸福