心理分析：您好，根据您的描述，您能说说您具体都是在想些什么么？是过去的事情让您有抑郁，心境低落的话，我们通过咨询来解决您的问题，您的情况就会好一些的。
心理指导：您也可以做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。如果是这样子超过六个月的话，这个可能是抑郁症的。如果是抑郁症的话，这是需要吃药治疗的。建议到当地的心理卫生中心进行诊治的。