郁闷得要死
2016-01-10
问题描述：（女 , 21岁）每天过着同样一种生活，天天在学校还要受着限制，上大学了还跟中学一样管得紧，学得累.而且我发现自己跟别人比太差了，既不会什么才艺表演，成绩也达不到上等水平，每天学得很累，结果却不太理想，我的胆量也太小了，连与女生交往的勇气也，没有，更不敢上讲台表演，或者讲话，我不知道毕业后怎么面对生活，怎么找工作，怎么提高自己，我觉得我颓废了，我还有救么?谢谢各位医生了 长期存在这种思想 曾经的治疗情况和效果： 没看过心理医生
医生回答(1)
周杰良
免费咨询
医师
江西省抚州市杰良心理咨询室
心理分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为没有理清人际和时间界限所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你在上了大学后，容易让你陷入到不能有效地理清人际和时间界限的矛盾纠结之中而困扰不已，甚至还容易让你产生类似抑郁症的症状。
心理指导：
因此，我建议你，当前你需要迫切寻找我们专职的心理咨询师来帮助你重新构建新的信念，帮助你学会有效地理清人际和时间界限，进一步增强你抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的学习、人际交往和精神状态。
...展开
2016-01-10