感觉睡不着觉放放松不下来感觉很紧张。晚
2016-01-08
问题描述：（男 , 31岁）感觉睡不着觉放放松不下来感觉很紧张。晚感觉睡不着觉放放松不下来感觉很紧张。晚上睡觉头放松不下来
医生回答(1)
王辉
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主治医师
南宫市妇幼保健院
指导意见：
情绪焦虑过度紧张，在这种情况的时候很可能会造成，睡眠不安容易惊醒，睡眠质量比较差，当然在这个时候我们可以通过口服一些，多元维生素片，养血安神颗粒，复合维生素b，都可以迅速改善症状，另外我们一定要保持情绪稳定，不要过度劳累和减轻工作压力
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2016-01-08