放屁是人体消化过程中的一种正常生理现象，适当的排气有助于维持肠道健康。
一般来说，每个人每天放屁的次数因人而异，通常在3-20次之间，这属于正常范围。
但如果放屁过于频繁，并伴有腹胀、腹痛或腹泻等症状，则可能是某些疾病的信号。
导致放屁过多的原因可能包括饮食因素（如摄入过多高纤维食物、豆类等易产生气体的食物）、肠道菌群失调或其他消化系统疾病。
建议注意调整饮食结构，避免食用容易产气的食物，并观察症状是否有所改善。如果情况持续或加重，请及时就医检查，以排除胃肠道疾病的可能。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持肠道健康，减少不必要的困扰。