问题分析：您好，根据您的描述，要想确定有没有散光，首先建议您到正规医院眼科就诊，如果您还未满16周岁，行散瞳后验光检查，如果您已满16周岁，就可以直接验光检查来确定，如果有度数就要戴眼镜矫正了。
意见建议：您好，现在人都看手机电脑多，所以平时一定要养成良好的用眼习惯，近距离用眼时间最好不要超过半小时，可以使用人工泪液类的眼药水点眼睛来抗视疲劳。