心理分析：你好，不知道你所说的这种害怕是有什么迹象依据（比如别人有这么说或者可疑表现等）？还是纯粹的害怕？不知道这种情绪最开始是怎么出现的？找到问题的根源更有助于帮助解决这一问题。
心理指导：心病还须心药医，建议可以通过倾诉或者运动来缓解负面情绪，如果情绪实在难以调解的话可以去专业的心理咨询机构寻求心理辅导的帮助，以从根源上解决问题。