自己很胖，不容易减肥怎么办
2016-01-06
问题描述：（女 , 20岁）自己很胖，不容易减肥怎么办
医生回答(1)
王涛
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医师
辽宁省前甸卫生院
问题分析：
肥胖的患者一般都是脂肪和热量的摄入过多导致在体内堆积，无法进行消耗。这样出现肥胖的现象。减肥是一个长期的过程，短期内很难见到效果。所以建议需要恒心和信心
意见建议：
可以控制饮食，控制脂肪和高热量的摄入，这样在加上运动，消耗掉多余的脂肪，可以达到减肥的效果。
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2016-01-06