您好！关于您提到的左右眼皮一直跳的情况，这可能与多种因素有关。首先，这种情况通常被称为“眼睑震颤”，在医学上是比较常见的现象。
一般来说，眼皮跳通常是由于精神压力过大、过度疲劳或者睡眠不足所引起的。此外，摄入过多的咖啡因或酒精，以及眼睛干涩等也可能导致这种症状。
建议您首先调整生活习惯，保证充足的休息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，减少咖啡因和酒精的摄入量，保持饮食均衡。
如果您的眼皮跳动持续时间较长，或者 accompanied by其他不适症状（如视力模糊、眼痛等），则需要及时就医检查，以排除神经系统或眼部疾病的可能性。
另外，您也可以尝试一些简单的方法来缓解症状。例如，用温水毛巾热敷眼睛，每天1-2次，每次约5-10分钟；保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕；适当放松心情，进行一些舒缓的运动如瑜伽或散步。
希望以上信息对您有所帮助！如果您的症状没有改善，建议尽快咨询专业医生。