病情评估：颈肩部按摩方法常用的有一指禅法、按法、拿捏法、滚法、弹拨法。一指禅法就是用操作者的拇指指腹固定于将要按摩的痛点或者是部位，进行持续性、渗透性的按压。拿捏法要求操作者第2345指并拢，用食指和其余四指的虎口区拿捏患者颈项部或者颈肩部的肌肉，用力要持续均匀，不可用指甲挤压。弹拨法是操作者的拇指指腹置于肌肉痉挛或者痛点，沿一个方向进行弹拨，使肌肉或者筋膜结节散开。