长起便秘，喝什么管用，
2016-01-03
问题描述：（女 , 20岁）一直都便秘，每天去厕所次数很多，但结婚不是很多，求怎么能通肠排便。
医生回答(1)
李连平
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主任医师
友谊县人民医院
指导意见：
你好，根据你的描述，有可能是有点胃肠功能紊乱，苹果多吃苹果，熟香蕉，柚子，梨等润肠水果，多喝水，多吃粗粮，粗纤维食物，多运动促进排便，可以服用点整肠生，乳酸菌素片，进食营养易消化的食物，禁食辛辣刺激性食物，必要时可以喝点番泻叶。
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2016-01-03